お家でフィットネスが大人気『リングフィットアドベンチャー』は本当におすすめなの?

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運動不足を楽しく解消したい!


家にいることが多くなった今だからこそ、ぜひやってほしいゲーム!
リングフィットアドベンチャーを紹介します。

リングフィットアドベンチャー


リングフィットアドベンチャー』は、任天堂より2019年10月18日に発売されたNintendo Switch専用フィットネスソフト。
手軽に楽しくゲーム感覚で運動できるということで、発売以来2020年11月現在も品薄が続いているほど反響がある人気ソフトですね。

リング型の「リングコン」と太ももに巻く「レッグバンド」で体の動きを認識してくれるから、ゲームに合わせて全身運動ができるよ~。


ゲーム博物館にも運動不足に悩んでいるスタッフがいるので、ぜひプレイしてほしいですね。



今回は、大人気フィットネスソフトの『リングフィットアドベンチャー』の魅力をお伝えしていきます!

リングフィットアドベンチャー』のおすすめポイント!



主人公になりきって冒険しながら楽しくフィットネス!


パーソナルジム気分で運動メニューをカスタマイズ!


努力を実感する、運動量の見える化!


主人公になりきって冒険しながら楽しくフィットネス!


運動はやろうとは思っても面倒くさくなってしまいがち…。
でも、『リングフィットアドベンチャー』 なら大丈夫!楽しく続けられるコンテンツが揃っています。

リングフィットアドベンチャー


モードは3種類
冒険+フィットネス「アドベンチャーモード」
リズムに乗って楽しく「リズムモード」
広いコースをひたすら走れる「ジョギングモード」

その日の気分によって毎日楽しく運動ができちゃいます!

「アドベンチャーモード」にはあなたが主人公になる世界を救う冒険がストーリー仕立てで用意されています。
自分が走ればキャラクターがコースを走り、スクワットなどの筋トレをすれば敵にダメージが入る。
敵を倒せば経験値が手に入り、レベルがあがり、敵に与えるダメージも増えていきます!
バトルで使う技も回復アイテムも効果はすべてはあなたのフィットネス次第!
フィットネス+RPGという形で楽しく継続できますよ!

これまでは作業的にこなしていたスクワットも、目の前に敵を倒すためとあれば、楽しくていつもより多くできちゃいますね!



「リズムモード」「ジョギングモード」は無料アップデートで追加されました。
楽しく運動!という需要と供給にとことん寄り添ってくれています!

パーソナルジム気分で運動メニューをカスタマイズ!


このゲームは運動をよくする人や全くしない人、どんな人にも合うようにどれだけの「負荷」をかけるか自分で決めることができます。
例えば、負荷を大きくすれば敵を倒す際に必要な運動の回数が増えたり、逆に負荷を小さくすれば少ない回数で敵を倒すことができます。
なので運動が苦手な方でも無理なく遊ぶことができます!

ほかにも「カスタム機能」で自分で好きなメニューを組むことができます。
二の腕やお腹などの部位毎、体力向上のスタミナアップ、肩こり腰痛、姿勢改善などフィットネスメニューは60種類以上
どの運動がどこに効果的なのかを分かりやすく種類分けしてくれているので、オリジナルメニュー作りもサクサク!

集中的にフィットネスしたい部分と少し気になる部分のフィットネスを選んで、適度にお楽しみメニューを追加すると、運動に飽きることを防げるので続けやすいですよ。



運動するにあたって誰かに合わせたり、無理をしてしまうのは良くありません。
このゲームは自分の運動量に合わせて行えるので、これも継続しやすい理由の一つだと思います!

努力を実感する、運動量の見える化!


最初は楽しくても結果が見えないとだんだんとモチベーションが下がる…。
今まで自分がしてきた運動量、努力の量というのはなかなか目で見て実感することって少ないですよね。

リングフィットアドベンチャー』なら、それをすべて目で見ることができるんです。 例えば下半身を鍛えるために行ってきたスクワット。
最近筋肉がついてきた気がするけど、どうかなって時に今まで自分が何回スクワットをしたか数字で見ることができます。
数字で見ると「こんなに!?」という驚きと、モチベーション向上につながります。
消費したカロリーも目で見ることができるので、楽しくなっちゃいますね!

ダイエットの場合は着たかった服が着られるようになったり、目標体重に近づいたり変化の合ったタイミングで確認してみると、頑張ったな~って思います!



「本日の運動結果」画面をスクリーンショットしてSNSにシェアすることもできます。
体重などの隠したい情報は伏せつつどれだけ運動できたかを投稿できるので、日々の日課として取り入れてみるのも良いですね。

NintendoSwitchの画面撮影とシェアの方法はコチラの記事で簡単に解説しています!↓



そして、回数をこなしていくと称号も手に入るので「あともう少し!」という目標もできます。
称号をコンプリートする頃には運動不足とはサヨナラです!
まとめ

なかなか一人では継続が難しかったり、正しい方法が分からなかったりする筋トレ。
そんなときにこそ楽しく、継続的に、毎日お家で行うことのできるリングフィットアドベンチャーがおすすめです!
フィットネスをすればパートナーの「リング」が何をしても褒めてくれるので楽しく体を動かし、健康な体を手に入れられます!

RPGが好きな方なら絶対楽しめるので、気になった方はぜひプレイしてみてください!


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